חֲדָשׁוֹת

בחיים, בעיות עור הן דבר שכיח. אקנה היא בעיית עור נפוצה מאוד, אבל בעיית האקנה של כל אחד שונה. בשנות הניסיון שלי בטיפוח העור, סיכמתי כמה גורמים ופתרונות לאקנה ושיתפתי אותם אתכם.

אקנה הוא קיצור של אקנה, הידוע גם בשם acne. בנוסף, שמותיה הנפוצים כוללים אקנה, acne וכו'. זוהי מחלה נפוצה ומופיעה לעיתים קרובות בדרמטולוגיה. המאפיין העיקרי שלה הוא שהיא נוטה להופיע באקנה על הפנים, הראש, הצוואר, החזה, הגב וחלקים אחרים עם בלוטות חלב עשירות. אז מה הגורם לאקנה?

גורמים לאקנה

חוסר איזון הורמונלי: חוסר איזון הורמונלי הוא אחד הגורמים הנפוצים לאקנה, הנובע משינויים הורמונליים בגוף. במיוחד בנות נוטות לאקנה לפני ואחרי הווסת.

הרגלי חיים רעים: כגון שעות נוספות תכופות, חוסר שינה חמור, תזונה לא סדירה, העדפה למזון מתוק, שומני וחריף, שתייה מוגזמת ועישון יובילו להצטברות של אנדוטוקסינים בגוף, מה שמוביל לאקנה.

לחץ גבוה בעבודה, בחיים ובנפש: לחץ יוביל להפרעות אנדוקריניות בגוף, וכתוצאה מכך הפרשת שומן מוגזמת ויעודד היווצרות אקנה.

טיפוח עור לא נכון: נשים רבות שאוהבות יופי משתמשות במוצרי טיפוח לעור המכילים רכיבים מגרים במשך זמן רב, מה שיגביר את הסיכוי לחסימת פתח זקיק השערה. בנוסף, גורמים כמו ניקוי ושפשוף מוגזמים של הפנים, וחוסר תשומת לב להיגיינה יפגעו במחסום העור, יגרמו לנקבוביות לייצר דלקת ויובילו להיווצרות אקנה.

אז איך כדאי לפתור בעיות עור אקנה?

קודם כל, שמרו על מצב רוח נוח. איכות מצב הרוח שלכם תשפיע ישירות על הפרשת ההורמונים האנושיים. לכן, בחיי היומיום, עלינו לנסות לשמור על מצב רוח עליז, להתאים את המצב הנפשי, להרגיע את מצב הרוח, לא להתעצבן לעתים קרובות ולהקל כראוי על הלחץ.

2. שמרו על אורח חיים בריא: ישנו מספיק, אכלו ודיברו, הימנעו מאוכל חריף והתעמלו כראוי, מה שלא רק תורם להפרשת רעלים בגוף, אלא גם יכול להפחית את היווצרות האקנה.

3. לווסת נכון את הלחץ בחיים, שניתן להשיג באמצעות ספורט, צ'אט והצעה עצמית.

4. שימו לב לבחירה ולשימוש במוצרי טיפוח לעור, בחרו מוצרי טיפוח עדינים ולא מגרים, והקפידו על היגיינת הפנים. ניתן להשתמש בו גם עם מוצרי טיפוח רפואיים לטיפול באקנה, כגון מוצרי טיפוח לעור המכילים חומצה סליצילית וחומצה אזלאית, שיכולים להפחית את היווצרות האקנה ולהסיר סימני אקנה.

על פי המחקר, תופעות הלוואי שלחומצה אזלאית קס 123-99-9בטיפול באקנה ניתן להתעלם ממנו באופן מהותי. כתרופה מסוג B, ניתן להשתמש בחומצה אזלאית יחד עם תרופות אחרות לטיפול באקנה במהלך ההריון, או לבד.

בקיצור, למרות שאקנה היא כאב ראש, כל עוד ננקוט בשיטות הנכונות ונקדיש תשומת לב לטיפוח העור, בהחלט נוכל להקל ולמנוע את היווצרות האקנה. אני מקווה שתוכלו לשמור על עור בריא ולהיפטר מאקנה באמצעות השיטות הנ"ל.